Rocznik 2004 – indywidualna rozpiska treningowa na I tydzień ferii zimowych.

W załączniku rozpiska treningowa na drugą część I tygodnia ferii zimowych, czyli okres bezpośredniego przygotowania do zgrupowania, które rozpocznie się 19 stycznia.

Podstawą do treningu są bezpieczne warunki – trening nie może odbywać się po ulicach bez chodnika czy innych ruchliwych ulicach, najlepiej by był przeprowadzony w parku, w lesie lub na boisku, w miarę możliwości w „miękkim” terenie.

Indywidualna rozpiska treningowa dla rocznika 2004 w ferie zimowe 2019