Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Obóz sportowy (20-26.01.19) – informacje i karta kwalifikacyjna.

W drugim tygodniu ferii czyli od 20 stycznia 2019 r. na obóz sportowy wybierze się kolejna grupa naszych zawodników, tym razem z roczników 2004, 2005, 2008, 2009 i 2010.

Poniżej przypominamy najważniejsze informacje dotyczące wyjazdu, prezentujemy listę rzeczy koniecznych do zabrania oraz zasady obozowe, których będą musieli trzymać się uczestnicy.

Nazwa: Zimowy obóz sportowy KSPN POGOŃ KRAKÓW

Termin: 20-26.01.2019 r.

Miejsce: Kompleks Turystyczny SUDETY – Ośrodek Banderoza, ul. Powstańców Śląskich 23, Głuchołazy 48-340

Koszt całkowity: 900 złotych

Uczestnicy: zapisani zawodnicy z roczników 2004, 2005, 2008, 2009 oraz 2010

Opiekunowie: Przemysław Dobroch (kierownik obozu), Bartosz Jewstrat, Michał Kaczmaryk, Przemysław Kamiński, Marcin Żurek (wychowawcy).

Zakwaterowanie: pokoje 3-, 4-osobowe, 6-osobowe (większość z łóżkami piętrowymi)

Treningi: w zależności od grupy treningowej 2 razy dziennie w hali pneumatycznej (“pod balonem”) lub na boisku ze sztuczną murawą w Głuchołazach albo czeskich Mikulovicach.

Zajęcia programowe i atrakcje: treningi piłkarskie, treningi motoryczne na siłowni i w hali (starsze grupy), treningi teoretyczne, gry i zabawy integracyjne (młodsze grupy), sesje w jaskini solnej, mini turnieje łucznicze, płukanie złota z gawędziarzem (młodsze grupy), pieszy rajd na Górę Chrobrego, zimowe ognisko oraz inne atrakcje w zależności od warunków atmosferycznych.

Karta Kwalifikacyjna: do pobrania tutaj

——————–

ZBIÓRKA PRZED WYJAZDEM: 20 stycznia 2019 r., godzina 9:30 Centrum Sportowe J&J – Kraków, ul. Winnicka 40, tylko i wyłącznie Strefa Rodzica + szatnie, prosimy nie przebywać na recepcji ośrodka!

PLANOWANY POWRÓT: 26 stycznia 2019 r., ok. godziny 15:00-16:00

——————–

PODSTAWOWA LISTA RZECZY DO ZABRANIA:

  • Dokumenty (karta kwalifikacyjna, legitymacja szkolna i książeczka zdrowia oraz dowód osobisty lub paszport – możliwe wyjazdy do Czech w przypadku posiadania dokumentów przez wszystkich uczestników)

  • Ubrania „cywilne” w odpowiedniej ilości (m.in. t-shirty, bluzy, spodnie, bielizna, piżama, itd.)

  • Ciepłe ubrania zimowe (m.in. kurtka, czapka, rękawiczki, kalesony, odzież termoaktywna)

  • Zimowe buty do chodzenia

  • Koszulki treningowe (kilka sztuk, najlepiej w kolorystyce białej, niebieskiej, czarnej i czerwonej – w tym obydwie koszulki treningowe KSPN)

  • Spodenki treningowe (kilka sztuk, w tym spodenki treningowe KSPN)

  • Getry (kilka par)

  • Dres treningowy KSPN oraz inny dres treningowy (kto posiada)

  • Lżejsza kurtka treningowa przeciwwiatrowa (kto posiada)

  • Halówki

  • Korki lanki (roczniki 2008, 2009 i 2010 – kto posiada)
  • Buty typu „turf”, inaczej „żużlówki” (kto posiada)

  • Ochraniacze

  • Ręczniki (minimum 2 duże kąpielowe + ewentualnie małe)

  • Klapki

  • Kąpielówki (+ ewentualnie czepek, okulary do pływania)

  • Przybory kosmetyczne (m.in. szczoteczka i pasta do zębów, płyn do mycia, szampon, kremy, chusteczki higieniczne, itd.)

  • Bidon (ewentualnie własna butelka do picia)

  • Ewentualne przyjmowane leki (koniecznie wpisane do karty kwalifikacyjnej!) w tym polecamy witaminę C pod dowolną postacią, ale tylko taką, którą dziecko może przyjmować! (potwierdzenie również prosimy zapisać w karcie)

  • Zaświadczenie lekarskie (nieobowiązkowo i ewentualnie tylko w przypadku braku aktualnych badań od lekarza)

  • Pieniądze na własne wydatki (najlepiej nie więcej niż ok. 50 złotych na osobę – możliwość przechowania w depozycie u opiekunów)

  • Ulubiona książka lub czasopismo – obowiązkowo

  • Gry planszowe

  • Prowiant na drogę do Głuchołaz

  • Inne (wg własnego uznania)

UWAGA! Kadra szkoleniowa nie ponosi odpowiedzialności za żadną rzecz zabraną na wyjazd przez uczestnika, w szczególności sprzęt elektroniczny.

——————–

ZASADY PANUJĄCE PODCZAS WYJAZDU:

  • Z ewentualnie posiadanych telefonów komórkowych, chłopcy będą mogli korzystać tylko i wyłącznie w godzinach ustalonych przez kadrę szkoleniową, najprawdopodobniej przez ok. 60 minut w trakcie sjesty poobiedniej (mniej więcej w godzinach ok. 14:30-15:30). Poza tym okresem korzystanie z nich przez dzień będzie zabronione, a telefony będą przechowywane u wychowawców.

  • Rodzice w każdej chwili (poza godzinami treningów) mogą się również kontaktować bezpośrednio z opiekunami:

grupa trampkarzy 2004 – Przemysław Dobroch (tel. 501194240) lub Marcin Żurek (tel. 791366782)

grupa trampkarzy 2005 – Bartosz Jewstrat (tel. 662216771)

zawodnicy z rocznika 2008 i 2009 – Michał Kaczmaryk (tel. 785614903 )

zawodnicy z rocznika 2010 – Przemysław Kamiński (790370930)

oraz kierownikiem obozu Przemysławem Dobrochem (tel. 501194240).

  • Przed wyjazdem należy przekazać kierownictwu obozu poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną (kartę można pobrać i wydrukować tutaj: Karta Kwalifikacyjna). W kartach powinny się znaleźć przede wszystkim szczegółowe informacje na temat chorób, alergii i przyjmowanych leków oraz adnotacja – zgoda rodziców na ewentualną pomoc wychowawców w podawaniu leków (bez takiej zgody opiekunowie nie mogą podać dziecku żadnych leków!). Prosimy o uczulenie dzieci, by każdy problem zdrowotny w trakcie obozu obowiązkowo zgłaszały kadrze szkoleniowej.
    Kartę można dostarczyć koordynatorowi na dyżurze lub kierownikowi obozu przed wyjazdem.

  • Przed rozpoczęciem obozu każdy z jego uczestników będzie musiał zapoznać się ze szczegółowym regulaminem. Podczas obozu obowiązuje m.in. zakaz spożywania niezdrowej żywności, w szczególności gazowanych i słodzonych napojów, chipsów, fast-foodów.

  • Podczas obozu uczestnicy (poza stołówką) będą mogli pić jedynie z własnych, podpisanych bidonów bądź butelek.

  • Uczestnicy wyjazdu będą mogli 2 razy zrobić drobne zakupy w sklepie do kwoty maksymalnej wynoszącej 15 zł.

  • Poza zajęciami piłkarskimi w trakcie obozu przewidzianych jest wiele atrakcji dodatkowych. W programie znajduje się również czas na zajęcia teoretyczne oraz treningi video o tematyce piłkarskiej.

  • Zawodnicy KSPN POGOŃ KRAKÓW będą podczas wyjazdu funkcjonować w czterech grupach, podzielonych na czterech wychowawców. Plan szkoleniowy i ogólny program obozu został przygotowany przez sztab szkoleniowy KSPN, a osobą odpowiedzialną za prawidłowy przebieg procesu szkoleniowego oraz realizację programu w trakcie wyjazdu będzie trener Przemysław Dobroch.

INNE WPISY

F
F
?