Szkółka piłkarska KSPN Kraków

Kontrole jakości – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 6.

Dzień za dniem mija, trening za treningiem, ale nareszcie nastał czas by w końcu sprawdzić to czego uczyliśmy się przez niemal cały tydzień podczas zgrupowania w Krościenku. Gdy słońce zza okna zaczęło już mocno ogrzewać pokoje, a brzuchy naszych podopiecznych wypełnione zostały sowitym śniadaniem odwiedzili nas pierwsi tego dnia goście z Nowego Sącza, ściślej mówiąc z klubu Dunajec, z którymi to mecze sparingowe rozegrali nasi chłopcy z roczników 2008 i 2009.

Oczywiście nie wynik był najważniejszy, a gra i wszelkie taktyczne rewolucje, które zaproponowali trenerzy wszystkich zespołów oraz po prostu kontrola jakości tego, co robiliśmy do tej pory na treningach.

Czytaj dalej

Poduszka szczęścia – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 5.

Piąty dzień obozu, a my nadal nie spuszczamy z tonu! Do południa chłopcy z roczników 2010 i 2011 udali się razem ze swoimi trenerami do pobliskiego parku linowego, gdzie próbowali swoich sił w trochę innej roli niż na co dzień. Musieli bowiem stanąć w szranki, nie z piłką i przeciwnikiem, a różnego typu podniebnymi przeszkodami i czasem również z samym sobą.

Ci bardziej stateczni znaleźli prostszą drogę do szczęścia, a mianowicie wdrapali się na ogromną dmuchaną poduszkę do skakania i… już jej nie opuścili. Co tam się działo! Podskoki, przeskoki, wślizgi, pady, rzuty, przewrotki, a wszystko to z radością wymalowaną na buziach, gibkością kota, zwinnością małpiatki i gracją tatrzańskiej kozicy… 😀

W czasie gdy młodsi “dokazywali”, starsi pracowali. Szczególnie na baczności musieli się dziś mieć się chłopcy z rocznika 2008, których obydwa treningi zostały skrzętnie zarejestrowane, dzięki czemu już nic się nie ukryje przed czujnym okiem trenera. Chłopcy później mieli okazję sami zobaczyć się na ekranie, przeanalizować swoje poczynania i wyciągnąć wnioski ze swojej gry.

Popołudniu wszystkie grupy znów wylądowały na boisku. gdzie odbywało się dalsze wytrwałe podnoszenie swoich umiejętności. Mimo dużego zmęczenia, wszyscy zrobili kolejny ważny krok do swojego wymarzonego piłkarskiego celu. Powszechnie jednak wiadomo, że w piłkę gra się przede wszystkim głową, dlatego w tzw. międzyczasie, odbył się trening mentalny, w którym chłopcy starali się pracować nad sobą i swoim nastawieniem do treningu, ale nie tylko…

Po kolacji znów obraliśmy kierunek na boisko, tym razem,  aby wziąć udział w kolejnych zmaganiach olimpijskich, niestety po raz pierwszy na tym obozie natura pokazała swą siłę, a coraz mocniej i częściej spadające krople z nieba ostatecznie wygoniły nas do ośrodka…

Grzegorz Liskiewicz fizjoterapeutą KSPN Pogoń Kraków!

W sztabie szkoleniowym akademii piłkarskiej KSPN Pogoń Kraków na stałe witamy Grzegorza Liskiewicza, który będzie pełnił funkcję fizjoterapeuty. Pan Grzegorz współpracę z naszym klubem rozpoczął już w kwietniu tego roku i dał się poznać jako profesjonalista w każdym calu.

Od nowego sezonu Pan Grzegorz będzie jeszcze szerzej dostępny dla zawodników, a w niedalekiej przyszłości również rodziców czy członków rodzin młodych piłkarzy Pogoni.

Grzegorz Liskiewicz to absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Fizjoterapia.

Na co dzień zajmuje się przygotowaniem motorycznym oraz profilaktyką urazów zarówno w sporcie wyczynowym, jak i amatorskim. Współpracuje między innymi z triathlonistami, biegaczami oraz piłkarzami (w tym dziećmi już od 3 roku życia).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Przystanku Przedszkolak/Przystanku Szkoła,  Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu im. Św. Ludwika w Krakowie, współpracując z drużyną piłkarek nożnych i Małopolskim Centrum Rehabilitacji Dzieci Solidarność w Radziszowie, a także w trakcie pracy indywidualnej w prywatnych gabinetach, głównie ze sportowcami oraz pacjentami z problemami neurologicznymi w różnym wieku. Z piłką nożną związany również jako trener maluchów, którzy mają swój pierwszy kontakt ze sportem w wieku 3-6 lat.

SERDECZNIE WITAMY!!!

“Ale zasuwają!” – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 4.

Czwarty dzień obozu minął naszym zawodnikom pod znakiem górskiej przygody. Zaraz po śniadaniu wszystkie roczniki wyruszyły na szlak. Cel był jeden – zdobycie Trzech Koron!

Pogoda nie była może najlepsza, ale była za to pewna, a i prognozy tym razem się sprawdziły – nie padało, było ciepło. Nic więc nie stanęło nam na przeszkodzie by po niecałych dwóch godzinach dzielnej wędrówki stanąć na szczycie.

Czytaj dalej

Gra o surówkę – czyli Krościenko n/Dunajcem, dzień 3.

Trzeci dzień obozu w Krościenku nad Dunajcem był niezwykle intensywny dla wszystkich grup.

Po śniadaniu, chłopcy z roczników 2009 i 2008 udali się na trening. W przypadku rocznika 2008 ten poranny, przedobiedni trening miał niezwykłą kulminację w postaci gry o … surówkę, na podstawie zakładu zawartego pomiędzy dwoma drużynami. Zawodnicy zespołu który przegrał, mieli tym razem za zadanie w trakcie obiadu zjeść całą surówkę z danego stołu, a nie tylko trochę jak to obowiązkowo odbywa się każdego dnia. Problem z wypełnieniem zakładu w tym dniu okazał się zupełnie inny, ale o tym słówko nieco dalej.

Młodsze grupy w czasie boiskowych bojów o surówkę, oglądały w sali „kinowej” krótkie filmy z popisami swoich idoli. Z pewnością była to dla najmłodszych duża frajda, ale i dawka motywacji do bycia jak najlepszym. Ok. 11:30 nastąpiła zamiana ról – młodsi mieli szanse odtworzyć sztuczki swoich ulubieńców w trakcie treningu, zaś ci nieco starsi zasiedli przed telewizorem. Oprócz popisów technicznych i filmików instruktażowych, poznali historię wybitnego obrońcy Paolo Maldiniego, a także mogli delektować się legendarnymi rzutami wolnymi Juninho!

Czytaj dalej

Gdzie strumyk płynie z szybka – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 2.

Obóz w Krościenku powoli nabiera tempa! 🙂Drugi dzień zgrupowania roczników 2008-2011 to dzień pełen humoru, zabawy, ale nader wszystko zmęczenia tym co najważniejsze, mianowicie treningami! Piękna, słoneczna, upalna wręcz niedziela upłynęła obozowiczom głównie pod znakiem dwóch intensywnych treningów jakie odbyli wszyscy zawodnicy KSPN-u.

Pomimo doskwierającej temperatury i narastającego z minuty na minutę zmęczenia, nasi piłkarze z uśmiechem na twarzy opuszczali dziś na koniec dnia stadion udając się na kolację 😉 Znaleźliśmy też czas, aby pójść do pobliskiej świątyni i uczestniczyć w niedzielnym nabożeństwie, co niewątpliwie pomogło niektórym chłopcom, ponieważ chyba tylko Bożą pomocą można tłumaczyć fakt iż co poniektórzy raz po raz wygrywali z miażdżącą przewagą wszelkie zabawy i gry przygotowane na wieczór.
Po kolacji nastąpił czas wspólnej integracji przy wspomnianych już grach planszowych i nie tylko 😉 Zadowoleni i pełni optymizmu udaliśmy się na zasłużony wypoczynek do swoich pokoi, wcześniej sprawdzonych i ocenionych niezwykle surowo przez komisję do spraw czystości 😉

Czytaj dalej

Zostań Mistrzem Świata – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 1.

21 lipca 2018 roku przywitał wszystkich słońcem. Nie mogło jednak być inaczej gdyż nasze drużyny złożone z zawodników z roczników 2008 – 2011 wyruszyły na pierwszy obóz KSPN Pogoń tego lata!

Trasa na miejsce, którą ze względu na sporą liczbę uczestników, spędzaliśmy w dwóch autokarach, trochę się wydłużyła. Powodem ostatnie zniszczenia w infrastrukturze drogowej w powiecie limanowskim związane z długotrwałymi ulewami i podtopieniami, a co za tym idzie zamknięte drogi. Nic nas jednak nie zatrzymało i bezpiecznie, cali i zdrowi ok. godziny 13:00 zameldowaliśmy się w ośrodku SKS Sokolica w pięknym Krościenku nad Dunajcem. Na miejscu wszystko zastaliśmy w pełni gotowe – klucze wiszące już w drzwiach, miła Pani witająca już od progu i wszechobecny zapach obiadu.

Czytaj dalej

PIŁKARSKA PÓŁKOLONIA KSPN POGOŃ /23-27.07/ – szczegółowy plan zajęć.

W rozwinięciu przedstawiamy szczegółowy harmonogram piłkarskiego campu zawodników z roczników 2006 – 2009, która odbędzie się w dniach 23-27 lipca w obiekcie O.S.K.F. „Pogoń” Skotniki – sala wielofunkcyjna oraz stadion. 

Plan ma charakter poglądowy. Terminy mogą ulec zmianie. O ewentualnych zmianach związanych z koniecznością zabrania dodatkowych rzeczy (spoza codziennej listy) będą informować prowadzący.

Czytaj dalej

PIŁKARSKA PÓŁKOLONIA KSPN POGOŃ /9-13.07/ – szczegółowy plan zajęć.

W rozwinięciu przedstawiamy szczegółowy harmonogram piłkarskiej półkolonii z KSPN POGOŃ dla dzieci z roczników 2006-2009, która odbędzie się w dniach 9-13 lipca w obiekcie O.S.K.F. „Pogoń” Skotniki – sala wielofunkcyjna oraz stadion. 

Plan ma charakter poglądowy. Terminy mogą ulec zmianie. O ewentualnych zmianach związanych z koniecznością zabrania dodatkowych rzeczy (spoza codziennej listy) będą informować prowadzący.

Czytaj dalej

Piłkarski camp KSPN POGOŃ /9-13.07/ – szczegółowy plan zajęć

W rozwinięciu przedstawiamy szczegółowy harmonogram piłkarskiego campu zawodników z roczników 2004 i 2005, która odbędzie się w dniach 9-13 lipca w obiekcie O.S.K.F. „Pogoń” Skotniki – sala wielofunkcyjna oraz stadion. 

Plan ma charakter poglądowy. Terminy mogą ulec zmianie. O ewentualnych zmianach związanych z koniecznością zabrania dodatkowych rzeczy (spoza codziennej listy) będą informować prowadzący.

Czytaj dalej


Zajęcia pozalekcyjne są ciekawą i skuteczną formą rozwijania dziecięcych zainteresowań. Szczególnie zajęcia sportowe dla dzieci posiadają wiele plusów. Dzięki nim młody człowiek, podczas atrakcyjnych ćwiczeń, dba o swoją aktywność fizyczną. Nasza sprawdzona szkółka piłkarska oferuje różne typy treningów, w czasie których dzieci, młodzież i dorośli poznają tajniki sztuki piłkarskiej. Organizujemy treningi bramkarskie, jak i bardziej ogólne zajęcia grupowe. W naszej ofercie są też treningi dla przedszkolaków, które w obecności rodziców stawiają pierwsze kroki na boisku. Jeśli interesują Państwa treningi indywidualne piłka nożna również w ten sposób może być nauczana. Nasza szkółka piłkarska tworzona jest przez ludzi z pasją, którą z powodzeniem zaszczepiamy w młodych ludziach.