Wszystkie wpisy, których autorem jest Admin

GRAFIK TRENINGÓW SIERPIEŃ 2018.

W sierpniu podobnie jak w latach poprzednich po uzyskaniu informacji od Państwa ułożony został harmonogram treningów grup łączonych, który prezentujemy poniżej.

W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy.

Jeszcze raz przypominamy również, że sierpień jest miesiącem pełnopłatnym. Wpłaty dokonane w lipcu zostały uznane na poczet zaległości lub przesunięte właśnie na sierpień.

NAWAŁKA BŁA-

SZCZYKO-

WSKI

MILIK PAZDAN KRYCHO-WIAK LEWA-

NDO-

WSKI

MŁ-

ODZICY

FABIAŃSKI RYBUS GLIK PISZCZEK KAPU-

STKA

GROSI-

CKI

ROCZNIK 2013 JĘDRZE-JCZYK BORUC ZIELIŃ-

SKI

Trener: W.Migdał M.Żurek P.Kamiń-ski S.Żura-

wiecki

M.Kacz-maryk M.Kacz-maryk B.Jew-strat
II trener: B.Jewstrat T.Karpierz P.Madej M.Tomala P.Madej P.Kamiń-ski M.To-mala
III trener: T.Karpierz
PONIE-DZIA-ŁEK 17:00-18:15 17:00-

18:30

17:00-18:30 19:00-20:30 19:00-20:30
J&J BOISKO 1/3 J&J BOISKO

1/3

POGOŃ J&J BOISKO

1/3

POGOŃ
WTOREK 18:45-20:15 17:00-18:15 17:00-

18:30

J&J BOISKO 1/3 J&J BOISKO 1/3 J&J BOISKO

1/3

ŚRODA 17:00-18:15 17:00-

18:30

19:00-

20:30

18:45-20:15
J&J BOISKO 1/3 J&J BOISKO

1/3

J&J BOISKO

1/3

J&J BOISKO 1/3
CZWAR-TEK 17:00-

18:30

18:45-20:00
J&J BOISKO

1/3

J&J BOISKO 1/3
PIĄTEK 17:00-18:30 17:00-

18:30

19:00-

20:30

18:30-20:00
J&J BOISKO 1/3 POGOŃ POGOŃ J&J BOISKO 1/3

 

3, 2, 1 … NABÓR START!

Szanowni Państwo! Niezmiernie miło nam poinformować o oficjalnym rozpoczęciu kolejnego wzmożonego okresu naborowego do naszej Akademii!

Tak, to prawda, że zapisy do KSPN POGOŃ trwają nieustannie przez cały rok, ale najlepiej, najłatwiej i najbardziej przystępnie dołączyć do nas z początkiem sezonu, a ten zbliża się wielkimi krokami!

Dlatego od 1 sierpnia do 30 września 2018 r. oddajemy do Państwa dyspozycji kilka dróg, którymi można dokonać bezproblemowego zapisu do w pełni profesjonalnej, a zarazem największej akademii piłkarskiej w Małopolsce!

1. Telefonicznie:

501 194 240
605 141 986
791 366 782

2. Mailowo:

biuro@kspn.pl

3. Przez system Sportsmanago:

https://kspn.sportsmanago.pl/rekrutacja

 

 

 

Wisła 4-11 sierpnia – karta kwalifikacyjna i niezbędne informacje.

Już mniej niż tydzień pozostał do rozpoczęcia drugiego letniego obozu sportowego z KSPN POGOŃ KRAKÓW. Tym razem do miejscowości Wisła, miasta Adama Małysza udadzą się zawodnicy z zespołów trampkarzy i młodzików oraz kilku chłopców z ośrodka Wierzbno. Poniżej zamieszczamy kartę kwalifikacyjną, przypominamy najważniejsze informacje dotyczące wyjazdu, prezentujemy listę rzeczy koniecznych do zabrania oraz zasady obozowe, których będą musieli trzymać się uczestnicy.

———-

Karta kwalifikacyjna letniego obozu sportowego w Wiśle (4-11 sierpnia 2018)

———-

Nazwa: Letni obóz sportowy

Termin: 4-11.08 2018 r.

Miejsce: Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „Kontakt” – Wisła, ul. Kopydło 28

Koszt całkowity: 920 złotych (pozostałą do uregulowania kwotę należy wpłacić gotówką przed obozem – na dyżurze Koordynatora w tygodniu lub na zbiórce przed wyjazdem)

Uczestnicy: zapisani zawodnicy z roczników 2004, 2005,  2006, 2007 oraz kilku z innych roczników + ośrodek Wierzbno

Opiekunowie: Dobroch Przemysław (kierownik obozu), Kaczmaryk Michał, Kamiński Przemysław, Jewstrat Bartosz, Krasny Jakub, Żurek Marcin (wychowawcy).

Zakwaterowanie: pokoje 3-, 4-osobowe z łazienkami

Treningi:  2 razy dziennie na doskonale przygotowanych boiskach w Wiśle, Ustroniu lub Goleszowie

W planie obozu również kilka atrakcji pozatreningowych – m.in. wizyta na skoczni im. Adama Małysza.

——————–

ZBIÓRKA PRZED WYJAZDEM:  Stadion Pogoni (Kraków, ul. Baczyńskiego 13)

– 4 sierpnia 2018 r. o godzinie 10:15 (POGOŃ 2005, 2006, 2007, 2008, 2009)

– 4 sierpnia 2018 r. o godzinie 11:00 (POGOŃ 2004 i ośrodek Wierzbno)

PLANOWANY POWRÓT: 11 sierpnia 2018 r. w godzinach wczesno-popołudniowych (ok. 13-14) – o szczegółach będziemy informować Państwa smsowo bliżej terminu

——————–

Czytaj dalej

Powrót z obozu na stadion Pogoni!

Powrót z obozu w Krościenku nad Dunajcem zaplanowano na stadion Pogoni (Kraków, ul. Baczyńskiego 13). Pierwszy autokar z zawodnikami zespołów KRYCHOWIAK, PAZDAN, PISZCZEK, ZIELIŃSKI wyjedzie z Krościenka nad Dunajcem w okolicach 10:30. Drugi z zawodnikami zespołów BŁASZCZYKOWSKI, BORUC, GLIK, JĘDRZEJCZYK, MILIK, RYBUS niedługo później.

Trenerzy będą wysyłać szczegółowe informacje o przybliżonej godzinie przyjazdu do Krakowa.

Wszechobecne nagrody – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 7.

Nie ukrywajmy, dzień rozpoczął się jak każdy inny – od pożywnego śniadania. Zaraz po nim jedne grupy udały się na treningi (roczniki 2010 i 2011), a inne (roczniki 2008 i 2009) na szaleństwa w parku linowym. Pomimo tego, że piątek był ostatnim pełnym dniem i ostatnim w którym zaplanowano treningi, na twarzach chłopców wciąż malowały się uśmiechy. Poziom pasji i zaangażowania, mimo dużego zmęczenia, był ok. dwa razy wyższy niż wzrost inflacji w Wenezueli w ostatnich dwunastu miesiącach 😉

Czytaj dalej

Kontrole jakości – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 6.

Dzień za dniem mija, trening za treningiem, ale nareszcie nastał czas by w końcu sprawdzić to czego uczyliśmy się przez niemal cały tydzień podczas zgrupowania w Krościenku. Gdy słońce zza okna zaczęło już mocno ogrzewać pokoje, a brzuchy naszych podopiecznych wypełnione zostały sowitym śniadaniem odwiedzili nas pierwsi tego dnia goście z Nowego Sącza, ściślej mówiąc z klubu Dunajec, z którymi to mecze sparingowe rozegrali nasi chłopcy z roczników 2008 i 2009.

Oczywiście nie wynik był najważniejszy, a gra i wszelkie taktyczne rewolucje, które zaproponowali trenerzy wszystkich zespołów oraz po prostu kontrola jakości tego, co robiliśmy do tej pory na treningach.

Czytaj dalej

Poduszka szczęścia – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 5.

Piąty dzień obozu, a my nadal nie spuszczamy z tonu! Do południa chłopcy z roczników 2010 i 2011 udali się razem ze swoimi trenerami do pobliskiego parku linowego, gdzie próbowali swoich sił w trochę innej roli niż na co dzień. Musieli bowiem stanąć w szranki, nie z piłką i przeciwnikiem, a różnego typu podniebnymi przeszkodami i czasem również z samym sobą.

Ci bardziej stateczni znaleźli prostszą drogę do szczęścia, a mianowicie wdrapali się na ogromną dmuchaną poduszkę do skakania i… już jej nie opuścili. Co tam się działo! Podskoki, przeskoki, wślizgi, pady, rzuty, przewrotki, a wszystko to z radością wymalowaną na buziach, gibkością kota, zwinnością małpiatki i gracją tatrzańskiej kozicy… 😀

W czasie gdy młodsi “dokazywali”, starsi pracowali. Szczególnie na baczności musieli się dziś mieć się chłopcy z rocznika 2008, których obydwa treningi zostały skrzętnie zarejestrowane, dzięki czemu już nic się nie ukryje przed czujnym okiem trenera. Chłopcy później mieli okazję sami zobaczyć się na ekranie, przeanalizować swoje poczynania i wyciągnąć wnioski ze swojej gry.

Popołudniu wszystkie grupy znów wylądowały na boisku. gdzie odbywało się dalsze wytrwałe podnoszenie swoich umiejętności. Mimo dużego zmęczenia, wszyscy zrobili kolejny ważny krok do swojego wymarzonego piłkarskiego celu. Powszechnie jednak wiadomo, że w piłkę gra się przede wszystkim głową, dlatego w tzw. międzyczasie, odbył się trening mentalny, w którym chłopcy starali się pracować nad sobą i swoim nastawieniem do treningu, ale nie tylko…

Po kolacji znów obraliśmy kierunek na boisko, tym razem,  aby wziąć udział w kolejnych zmaganiach olimpijskich, niestety po raz pierwszy na tym obozie natura pokazała swą siłę, a coraz mocniej i częściej spadające krople z nieba ostatecznie wygoniły nas do ośrodka…

Grzegorz Liskiewicz fizjoterapeutą KSPN Pogoń Kraków!

W sztabie szkoleniowym akademii piłkarskiej KSPN Pogoń Kraków na stałe witamy Grzegorza Liskiewicza, który będzie pełnił funkcję fizjoterapeuty. Pan Grzegorz współpracę z naszym klubem rozpoczął już w kwietniu tego roku i dał się poznać jako profesjonalista w każdym calu.

Od nowego sezonu Pan Grzegorz będzie jeszcze szerzej dostępny dla zawodników, a w niedalekiej przyszłości również rodziców czy członków rodzin młodych piłkarzy Pogoni.

Grzegorz Liskiewicz to absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Fizjoterapia.

Na co dzień zajmuje się przygotowaniem motorycznym oraz profilaktyką urazów zarówno w sporcie wyczynowym, jak i amatorskim. Współpracuje między innymi z triathlonistami, biegaczami oraz piłkarzami (w tym dziećmi już od 3 roku życia).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Przystanku Przedszkolak/Przystanku Szkoła,  Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu im. Św. Ludwika w Krakowie, współpracując z drużyną piłkarek nożnych i Małopolskim Centrum Rehabilitacji Dzieci Solidarność w Radziszowie, a także w trakcie pracy indywidualnej w prywatnych gabinetach, głównie ze sportowcami oraz pacjentami z problemami neurologicznymi w różnym wieku. Z piłką nożną związany również jako trener maluchów, którzy mają swój pierwszy kontakt ze sportem w wieku 3-6 lat.

SERDECZNIE WITAMY!!!

“Ale zasuwają!” – czyli Krościenko n/Dunajcem 2018, dzień 4.

Czwarty dzień obozu minął naszym zawodnikom pod znakiem górskiej przygody. Zaraz po śniadaniu wszystkie roczniki wyruszyły na szlak. Cel był jeden – zdobycie Trzech Koron!

Pogoda nie była może najlepsza, ale była za to pewna, a i prognozy tym razem się sprawdziły – nie padało, było ciepło. Nic więc nie stanęło nam na przeszkodzie by po niecałych dwóch godzinach dzielnej wędrówki stanąć na szczycie.

Czytaj dalej

Gra o surówkę – czyli Krościenko n/Dunajcem, dzień 3.

Trzeci dzień obozu w Krościenku nad Dunajcem był niezwykle intensywny dla wszystkich grup.

Po śniadaniu, chłopcy z roczników 2009 i 2008 udali się na trening. W przypadku rocznika 2008 ten poranny, przedobiedni trening miał niezwykłą kulminację w postaci gry o … surówkę, na podstawie zakładu zawartego pomiędzy dwoma drużynami. Zawodnicy zespołu który przegrał, mieli tym razem za zadanie w trakcie obiadu zjeść całą surówkę z danego stołu, a nie tylko trochę jak to obowiązkowo odbywa się każdego dnia. Problem z wypełnieniem zakładu w tym dniu okazał się zupełnie inny, ale o tym słówko nieco dalej.

Młodsze grupy w czasie boiskowych bojów o surówkę, oglądały w sali „kinowej” krótkie filmy z popisami swoich idoli. Z pewnością była to dla najmłodszych duża frajda, ale i dawka motywacji do bycia jak najlepszym. Ok. 11:30 nastąpiła zamiana ról – młodsi mieli szanse odtworzyć sztuczki swoich ulubieńców w trakcie treningu, zaś ci nieco starsi zasiedli przed telewizorem. Oprócz popisów technicznych i filmików instruktażowych, poznali historię wybitnego obrońcy Paolo Maldiniego, a także mogli delektować się legendarnymi rzutami wolnymi Juninho!

Czytaj dalej