Szkółka piłkarska KSPN Kraków

Przerwa Świąteczna.

Przerwa w treningach związana z okresem Świąt Wielkiej Nocy trwa w tym roku od czwartku, 29 marca (włącznie) do poniedziałku, 2 kwietnia (włącznie).

We wtorek, 3 kwietnia zapraszamy z powrotem na zajęcia jeszcze w terminach maksymalnie zbliżonych do harmonogramu zimowego, ale już na obiekty J&J Sport Center. Szczegóły bliżej terminu.

Stały wiosenny grafik treningów obowiązywać będzie od 16 kwietnia br.

U-8: Pożegnali zimę. Po swojemu ! :)

U-8 rocznik 2010Pierwszy turniej w tym roku na świeżym powietrzu, łącznie dwie godziny gry, 16 zespołów, mnóstwo emocji i oczywiście piłka nożna w roli głównej – tak w skrócie podsumować można zmagania żaków młodszych z rocznika 2010 na boisku Hutnika Kraków w miniony weekend. Zacznijmy jednak od początku…

„Pożegnanie zimy” – pod takim hasłem odbył się kolejny turniej, w którym brali udział zawodnicy KSPN Pogoń Kraków z rocznika 2010. Rywalizacja podzielona była na dwa etapy – pierwszy w którym chłopcy reprezentujący barwy naszej akademii rywalizowali z drużynami z Jaworzna, Kęt i jednym z zespołów gospodarzy turnieju – Hutnika Kraków, oraz drugi, w którym na podstawie wyników z tej części rozgrywek utworzono nowe grupy. Chłopcy postanowili iż pożegnają zimę po swojemu, z meczu na mecz rozkręcając się coraz bardziej czemu dali wyraz w ostatnim spotkaniu grupowym pokonując rywala aż … 17:0!

Czytaj dalej

U-7: Skrzaty „odpaliły” w Limanowej!

IMG_3247(2)Wczesne godziny poranne oraz kapryśna pogoda nie przeszkodziły naszym młodym zawodnikom w wyjeździe na turniej do Limanowej 17 marca 2018 r. Po szybkiej podróży chłopcy mieli sporo czasu aby przygotować się do rozgrywek. Do dyspozycji przez pewien czas mieliśmy całą halę co chłopakom pozwoliło oswoić się z piłką.

Mimo to nasi gracze początek turnieju rozgrywali w sennym tempie. Przełomowym momentem był mecz z Cracovią, w którym nasi zawodnicy „odpalili” i pokazali już w pełni swoje umiejętności – w tym meczu udało się ustrzelić aż 7 bramek i po ostatnim gwizdku
sędziego chłopcy mogli okazać niepohamowaną radość ze zwycięstwa! Kolejne mecze to już istny popis naszych zawodników zwłaszcza w akcjach ofensywnych. Do tego dołączyła dobra gra w obronie i w spotkaniach z udziałem naszych młodych piłkarzy mogliśmy oglądać wszystko – ofiarność w defensywie oraz dryblingi, zwody, podania i uderzenia, wszystkie na wysokim poziomie.

Czytaj dalej

U-11: Drużyna z brązu!

29473152_1694174257316106_2007585602412740608_oW kolejnej odsłonie organizowanych przez naszą akademię piłkarską turniejów J&J Sport Center Cup rywalizowały zespoły z rocznika 2007. KSPN Pogoń Kraków reprezentowały dwie drużyny. Zawodnicy obydwu zespołów pokazali się z więcej niż solidnej strony. Co prawda pierwsza ekipa lepiej grała w fazie finałowej, a druga z drużyn nieco korzystniej prezentowała się w grupie eliminacyjnej, ale koniec końców ocena gry zespołów jest pozytywna, tym bardziej, że drugiej drużynie przyszło grać w przeciągu całego turnieju bez nominalnego bramkarza.

Czytaj dalej

Artykuł dietetyk Ewy Świndryk (2): „Prawidłowo zbilansowana dieta kluczem do sukcesu – otym co powinno znaleźć się w diecie młodego sportowca.”

food-2803655_1920 (1)Odżywianie jest jednym z ważniejszych elementów stylu życia sportowców. Oprócz umożliwienia optymalnego rozwoju, stanowi jedną z podstaw prawidłowej regeneracji młodego organizmu. Makroskładniki, mikroelementy i płyny we właściwych ilościach są niezbędne do zapewnienia energii dla wzrostu i aktywności. Aby zoptymalizować wydajność, młodzi sportowcy muszą nauczyć się, co, kiedy i jak jeść i pić przed, w trakcie i po aktywności.

Dobrze zbilansowana dieta zawiera odpowiednie ilości makroskładników (białko, węglowodany i tłuszcz) oraz witamin i minerałów. Gdzie szukać wspomnianych elementów diety? Przede wszystkim w nieprzetworzonej żywności, nie niosącej z sobą zbędnych dodatków. Zagłębiając się w temat, odpowiem na pytanie: czym właściwie są węglowodany, tłuszcze i białka oraz gdzie szukać ich źródeł?

Czytaj dalej

U-8: Kolejny ogromny turniej na koncie rocznika 2010!

29356493_809194369282278_8316835828013727744_oW miniony weekend (17-18 marca) żaki młodsze KSPN Pogoń Kraków, wzięły udział w jednym z największych i najbardziej znanych turniejów w tej części Polski, mianowicieBeniaminek Krosno Cup”. Rywalizacja w kategorii wiekowej U-8 zapowiadała się niezwykle ciekawie, gdyż na liście drużyn można było zobaczyć takie zespoły jak: Beniaminek Krosno, Legia Soccer Schools, Stal Rzeszów, KS Zakopane i wiele innych drużyn w tym przyjezdnych z zagranicy, np. słowacki MFK Zemplin Michalovce.

Czytaj dalej

U-10: Podium w J&J Sport Center Cup!

DSC00693W sobotę, 17 marca, grupa chłopców z rocznika 2008 miała przyjemność brać udział w organizowanym przez naszą Akademię turnieju J&J Sport Center Cup. Zawody stały na wysokim poziomie, przyjechały do nas najlepsze drużyny z Małopolski, Śląska oraz Podkarpacia, dzięki czemu turniej nabrał ogólnopolskiej rangi.

J&J Sport Center Cup był świetną okazją do sprawdzenia swoich sił z drużynami o uznanych markach, a jak wiadomo rywalizacja z najlepszymi wpływa niezmiernie korzystnie na rozwój naszych młodych piłkarzy.

Czytaj dalej

1% podatku dla młodych piłkarzy KSPN POGOŃ !

27993905_10210721665909100_1313992028_nSzanowni Państwo! Uroczyście informujemy, że podobnie jak w latach poprzednich istnieje możliwość przekazania 1% swojego podatku na rzecz młodych zawodników naszej akademii piłkarskiej.

Co należy zrobić?

W odpowiednim miejscu formularza PIT wpisać odpowiednią kwotę oraz :

KRS 0000052078

Cel szczegółowy: KSPN POGOŃ KRAKÓW

 

W latach poprzednich udało się zebrać:

  • 2015 rok – 1474,90 zł
  • 2016 rok – 2154,60 zł

a cała kwota została przekazana na stroje sportowe dla piłkarzy KSPN Pogoń Kraków.

DZIĘKUJEMY!!!

ORLIKI U-10: Weekend pełen rywalizacji na wysokim poziomie.

28795921_2013123268953885_7077397305355141120_oPo zeszłotygodniowym, bardzo udanym sparingu z drużyną Ajaksu Częstochowa, chłopców z rocznika 2008 czekał kolejny weekend pełen gry i nowych wyzwań.

W sobotę, 10 marca rozegrane zostały dwa mecze kontrolne. Jedna z grup miała okazję zmierzyć się z Karolem Wadowice, a druga z grup rywalizowała z częścią ekipy treningowej GROSICKI U-11. Wszyscy zawodnicy, którzy wzięli udział w rozgrywkach spisali się bardzo dobrze, oba mecze stały na wysokim poziomie.

Czytaj dalej


Zajęcia pozalekcyjne są ciekawą i skuteczną formą rozwijania dziecięcych zainteresowań. Szczególnie zajęcia sportowe dla dzieci posiadają wiele plusów. Dzięki nim młody człowiek, podczas atrakcyjnych ćwiczeń, dba o swoją aktywność fizyczną. Nasza sprawdzona szkółka piłkarska oferuje różne typy treningów, w czasie których dzieci, młodzież i dorośli poznają tajniki sztuki piłkarskiej. Organizujemy treningi bramkarskie, jak i bardziej ogólne zajęcia grupowe. W naszej ofercie są też treningi dla przedszkolaków, które w obecności rodziców stawiają pierwsze kroki na boisku. Jeśli interesują Państwa treningi indywidualne piłka nożna również w ten sposób może być nauczana. Nasza szkółka piłkarska tworzona jest przez ludzi z pasją, którą z powodzeniem zaszczepiamy w młodych ludziach.